여행 (148) 썸네일형 리스트형 혈당 낮춰주는 식단 짜기 원활한 신진대사를 돕는다 당뇨병 환자들의 치료 목적은 혈당 조절과 좋은 영양상태 유지를 통한 적절한 체중관리 및 합병증 예방이다. 이 목적을 달성하기 위해서는 약물요법, 운동요법 그리고 식사요법이 필수적이다. 이 중 당뇨병 환자들에게 가장 많은 스트레스를 주며 제대로 수행되지 못하고 있.. 혈당치가 높아진다! 당뇨병 환자에게 치명적인 식품들 케이크 탄수화물 섭취가 제한되어 있는 당뇨병 환자에게 케이크는 절대 먹어선 안 되는 식품 중 하나. 당질의 주요 공급원인 밀가루로 만들어져 많이 먹으면 칼로리 섭취가 늘어나고 고혈압 등 성인병을 일으킬 수 있기 때문이다. 게다가 밀가루 외에 고열량의 버터와 설탕, 생크림 등이 함유되어 있.. [스크랩] 녹색으로 변한 마늘을 먹어도 될까? Q : 마늘이란? 마늘은 단군신화에 등장할 정도로 우리 민족이 예부터 즐겨먹는 우리 입맛에 빼놓을 수 없는 양념 중 하나로 김장과 음식을 조리할 때 사용된다. 마늘의 효능은 현재까지 알려진 것만 해도 이뇨, 살균, 강장 등의 효과가 있으며 소화액 분배를 촉진시키고, 신경계통을 자극해 혈액순환을 .. 항저우 둘러보기 杭州 - Hang Zhou 이미 많은 사람들에게 익숙한 글귀인 “上有天堂，下有苏杭 - 하늘에는 천국이 있고, 지상에는 소주와 항주가 있다.' 는 말처럼 항주는 아름다움을 한껏 뽐내고 있는 관광도시로서 매년 수많은 관광객들로 인산인해를 이루고 있다. 13세기 무렵 이탈리아의 유명한 여행가 마르코.. 흑마늘의 효능 흑마늘 효능 2007/05/08 http://blog.naver.com/lychl에서 한의학에서는 검은 색깔이 우리 몸의 오장(간, 심장, 비장, 폐, 신장)중에 신장에 속하는 색깔로서 검은색의 음식을 많이 먹으면 신장 기능이 좋아지는 것으로 여기며 신장은 우리 몸의 원천적인 에너지원을 저장하고 보통 생식기능과 연결될 뿐 아니라 .. [스크랩] 제철 마늘 먹으면 좋은 이유있었네... 소비자시대 / 제철 마늘, 건강식품으로 인기 우리 땅에서 생산된 토종 마늘 항암효과가 탁월하다는데... 마늘출하가 한창이다. 단군 신화에서 곰을 사람으로 변화시키는 약으로 등장해 우리와 더 친숙한 마늘. 그래서인지 우리가 먹는 음식 속에 마늘이 쓰이지 않는 경우가 별로 없다. 우리가 세계에서.. 박찬호의 활동 박찬호 6이닝 2피안타 무실점, '볼티모어행 파란불' [OSEN=손찬익 기자] 뉴욕 메츠 산하 트리플 A 뉴올리언스 제퍼스의 박찬호가 완벽한 투구를 선보이며 최근 관심을 보이고 있는 볼티모어로 이적할 가능성을 높였다. 박찬호는 18일(한국시간) 제퍼스필드에서 열린 오마하 로열스(캔자스시티 산하)와의 .. [스크랩] 세계에서 가장 아름다운 산길, 밀포드 트랙 - 1편 세계에서 가장 아름다운 산길, 밀포드 트랙 1 ◆ 방송 : 2007년 4월 8일 (일) 천혜의 자연환경을 갖춘 축복의 땅, 뉴질랜드. 뉴질랜드는 1억 년 전, 다른 대륙과 분리되었다. 이로 인해 많은 고대 식물과 동물들이 고립되어 진화했고 뉴질랜드에서만 볼 수 있는 독특한 자연환경이 형성될 수 있었다. 오염되.. 샤오씽의 눈오던 날 2003년 2월 12일에 있었던 일 绍兴ShaoXing 샤오씽하면 워낙 오래된 동네라 우리에게는 낯설지 않은 중국의 지명이다. 월나라의 중심 도시였던 이곳은 구천의 와신상담으로 유명하고 중국의 절세 미인 서희를 떠올리기도 한다. 서희의 원래 고향은 주지라고 한다. 그리고 근대에 와서는 아큐.. 신기한 구름 사진 감상하기 kof99님이 모아온 신기한 구름사진 구경하기 물방울의 결정체, 수증기의 변화된 물리 화학적인 변화, 자연과학이 전하는 아름다움이 시각화되면 이렇게 풍요로운 경이감을 갖게 합니다. 이 천지가 우리에게 무료로 제공하는 공연장이 아닐까. 하늘에서 감상하는 구름 풍경 11월11일 토요일 12시40분 비행기로 김해공항을 출발, 상하이로 오는 도중, 하늘에 펼쳐진 구름을 보면서 찍은 사진입니다. 구름들의 다양한 형태와 생김새에 감탄이 절로 납니다. 저 부드러운 뭉게구름 위에 살포시 내려 앉아 누워 있음 얼마나 좋을까요. 저 뭉게구름 속에 구름과 떠돌면서 세상 구경하.. 뇌졸중 발병을 줄이는 방법 어느새 뇌졸중을 걱정해야 되는 시기가 되었다. 어느 순간 갑자기 찾아오는 뇌졸중....그러나 조금만 주의하면 발병율을 낮출 수 있다니 그 방법을 찾아 실천하는 일이 무엇보다 중요한것 같다. 뇌졸중[apoplexy] 뇌출혈발작증후군[腦出血發作症候群, stroke syndrome] 뇌출혈발작증후군--> 뇌졸중·뇌일혈·.. 이전 1 ··· 9 10 11 12 13 다음
